这道烧烤料理带您品尝纯正的西班牙海鲈鱼的鲜美。Charmoula是一种常见的摩洛哥香料酱,是烤鱼的完美搭档。
4人份
本食谱由Rick Moonen主厨提供。
烹饪难度 复杂
食材准备
- 2条2磅的海鲈鱼整鱼,去除鱼鳞,内脏,鱼鳃和鱼鳍
- Charmoula摩洛哥香料酱汁
- 5个蒜瓣,对半切开
- 2汤匙鲜榨柠檬汁
- 2茶匙辣椒粉
- 1茶匙茴香籽,烘烤并研磨成孜然粉
- 1.5杯新鲜香菜,切碎
- 半杯新鲜欧芹叶,切碎
- 1/4杯橄榄油
- (约制成3/4杯的量)
- 特殊工具:
- 料理机
- 烤鱼篮
烹饪步骤
- Charmoula摩洛哥香料酱汁(提前制作)
- 使用料理机将大蒜捣碎,然后加入柠檬汁、辣椒粉和孜然,进行搅拌。加入香草搅拌后制成泥状。打开料理机,缓缓倒入油。
- T将调料倒入碗中。(盖紧冷藏可保存1周,但会慢慢褪色。)
- 烧烤
- 用剪刀修剪鱼尾(否则容易烤焦)。
- 在鱼的两面分别打花刀(轻轻地划几刀)。
- 将海鲈鱼放入一个大玻璃烤盘,涂抹厚厚一层Charmoula摩洛哥香料酱汁。将剩余的Charmoula酱汁涂抹在鱼腹中。将鱼冷藏5-8小时。
- 将煤炭点燃,把烤架预热,并将其放置在距离煤炭上方大约4英寸处,开始烤制。
- 烤鱼篮内刷上一层油,将鱼放入烤篮中烤制5分钟,翻面,再烤制5分钟,将细刀或金属签插入肉质最厚的地方,30秒后取出,以指尖测试温度。若无温热感,则再烤一分钟。
- 静置冷却10分钟,切片享用。
食材处理小妙招
烤鱼篮是您烤鱼时的好帮手,能在翻面时保持鱼身完整,还能简化取鱼的步骤。 摆盘时只需把餐盘放置在烤鱼篮顶部开口处,然后将烤鱼架整个翻转过来,就像从模具中取出烤好的蛋糕一样。






